葉酸サプリ 失敗しない 選び方

葉酸サプリの体験談④栄養の多さで選びました

葉酸サプリ 失敗しない 選び方

 

妊娠発覚が早かったため、つわりは発覚後2週間ほど経った頃から始まりました。発覚からあまりにも間が空いたため、私はつわりが来ない体質なんだと勘違いしてしまうほどでした。ところが、ある日突然、大好きで毎日食べていたワサビ風味の柿の種を食べた瞬間、今まで感じた事のない気持ち悪さに襲われたのです。それを境にものすごく強烈なつわりが始まり、そこから約4ヶ月にわたり、地獄の日々が続きました。

 

妊娠初期から中期にかけて、壮絶なつわりだったため、匂いのあるものは一切口にできませんでした。毎日口にできるものと言ったら、基本は白湯です。固形物は、バナナがかろうじて少量と、小松菜の茹でただけのものをたまに食べていました。みるみるやせ細ってしまい、お腹の赤ちゃんが心配になったので色々食べる努力はしてみましたが、お醤油などの調味料の匂いにやられ、キッチンに立つことすらできませんでした。

 

こんなひどいつわりの中、ベルタ葉酸サプリだけは意地でも毎日飲んでいました。ベルタ葉酸サプリを飲み始めたきっかけは、妊娠を考え始めた頃でした。昔から常に、質の良い食事を心掛けていましたが、妊娠する為の母体や赤ちゃんに最も重要だと言われている葉酸が、果たして十分に取れているのかどうかが不安だったためです。

 

その点、ベルタ葉酸サプリは、栄養素の記載があるので、量をしっかり目で見て摂取でき、とても安心できました。私が飲んでいたベルタ葉酸サプリは、1日4錠だったので、毎朝朝食後と夕食後に飲んでいました。その理由は、毎日葉酸サプリを忘れずに飲みたかったからです。私の場合は本当につわりがきつかったので、やっぱり今日は飲めない、と思う日が何回もありましたが、葉酸サプリは薬ではないので、ジュースで飲んだりして何とか毎日欠かさず飲むことが出来ました。